La question que j’entends le plus de la part des Doms qui mettent en place des tâches pour la première fois, c’est une version ou une autre de : combien de tâches donner à une sub quand on débute. Pendant longtemps, ma réponse était un haussement d’épaules et « commence petit et vois comment ça se passe », ce qui est un bon conseil mais n’aide pas beaucoup quand tu fixes une liste vide en essayant de choisir entre trois tâches et quinze.
Alors j’ai fini par regarder nos chiffres d’utilisation anonymes pour voir s’ils avaient une meilleure réponse, et en gros oui (avec une réserve dont je parle plus bas).
Combien de tâches donner à une sub : ce que disent les chiffres
J’ai regardé les totaux de tous les couples qui se sont associés il y a plus de 45 jours, soit 1 090 relations, et je les ai classés selon le nombre de tâches régulières (des tâches du quotidien, pas des récompenses ni des conséquences, une tâche récurrente comptant pour une seule) que le couple a créées la première semaine après l’association. Ensuite j’ai regardé jusqu’où chaque couple était allé, en comptant les jours où au moins une tâche était accomplie. Atteindre 7 de ces jours veut dire que la routine a décollé, et atteindre 30 veut dire qu’elle a tenu un moment.
Les chiffres :
| Tâches créées la première semaine | Couples | 7 jours et plus | 30 jours et plus |
|---|---|---|---|
| 0 | 175 | 11,4 % | 2,9 % |
| 1 à 2 | 156 | 21,8 % | 4,5 % |
| 3 à 5 | 125 | 49,6 % | 21,6 % |
| 6 à 10 | 179 | 65,9 % | 38,0 % |
| 11 à 20 | 236 | 69,1 % | 39,0 % |
| 21+ | 219 | 74,0 % | 42,9 % |
Les couples qui ont commencé avec 3 à 5 tâches ont tenu 30 jours environ 22 % du temps, et ce chiffre grimpe à 38 % pour le groupe de 6 à 10. Après 10, la courbe s’aplatit à peu près (39 % pour 11 à 20, 43 % pour 21 ou plus), donc empiler encore plus de tâches au-delà ne rapporte pas grand-chose.
Sur les 175 couples qui se sont associés sans créer aucune tâche cette première semaine, seulement 5 ont atteint 30 jours. Je suppose que la plupart ont téléchargé l’appli, envoyé l’invitation, puis la vie a pris le dessus avant que quelqu’un écrive une première tâche.
Une note sur la vie privée. Ce sont des totaux, additionnés sur plus d’un millier de couples. Personne n’a consulté le compte de quelqu’un, et personne n’a lu une seule tâche. Tout ce que tu écris dans SubTasks (noms de tâches, notes, messages, récompenses) est chiffré, et rien de tout ça n’a été utilisé ici. On a compté combien de tâches les couples ont créées, jamais ce qu’elles disaient. Notre politique de confidentialité donne tous les détails, et tu peux te retirer de l’analyse d’usage à tout moment en écrivant à privacy@subtasksapp.com.
Ce que ces données ne peuvent pas te dire
C’est une corrélation et je tiens à être clair là-dessus. Les couples enthousiastes et décidés à faire fonctionner leur dynamique sont aussi ceux qui s’assoient dès le premier jour et écrivent huit tâches, donc une partie de ces 38 % est simplement l’engagement qui se voit dans la mise en place. Écrire plus de tâches ne rendra pas ta sub plus investie à lui seul.
Ce que je peux dire sans souci, c’est que commencer avec 6 à 10 tâches ne te coûte rien par rapport à un départ minuscule, et que ça peut aider. Une liste qui a un peu de substance donne à ta sub de quoi construire une routine, et à la fin de la deuxième semaine tu auras assez d’accomplissements pour voir quelles tâches fonctionnent.
Trop, c’est un problème aussi
Le groupe 21+ a l’air bien dans le tableau, mais la surcharge existe. Un gros kit importé d’un coup peut devenir un mur de tâches que ta sub redoute d’ouvrir, et une fois que ce sentiment s’installe, il est difficile à défaire. Pour une première semaine, je garderais donc la liste plutôt petite, même si tu as un carnet plein d’idées.
Combien de tâches donner à une sub, selon son temps disponible
Alors ajuste ces 6 à 10 tâches au temps dont dispose ta sub. Voilà à peu près comment je ferais :
- Quelques minutes par jour : environ 6 petites tâches
- 15 à 30 minutes la plupart des jours : environ 8
- Une heure ou plus : environ 10
- Seulement les week-ends ou les occasions spéciales : environ 6, surtout hebdomadaires
Si 6 te paraît encore beaucoup pour ta sub, commence à 5 et ajoute-en une par semaine une fois que tout est en place.
Chiffres de départ pour les points, les récompenses et les conséquences
Une fois que tu as les tâches, il te faut une économie autour, et c’est la partie où être Dom commence à ressembler à du game design (tu équilibres toute une économie pour un seul joueur). On n’a pas encore de données sur la valeur des points ni sur le prix des récompenses, donc ce qui suit, c’est ma meilleure estimation d’un point de départ équilibré, et tu dois t’attendre à le modifier pendant les deux premières semaines.
- Des points selon l’effort. 1 point pour quelque chose qui prend quelques minutes, 3 pour 15 à 30 minutes, 5 pour une heure ou plus. Ta sub peut regarder une tâche et deviner ce qu’elle vaut.
- Une petite récompense à un prix qu’une sub régulière peut gagner en 2 à 3 jours. Ça lui donne une victoire rapide dès la première semaine.
- Une grosse récompense à un prix d’environ 2 semaines de travail régulier, pour qu’il y ait quelque chose vers quoi économiser.
- 1 démérite par tâche manquée, ce qui garde le calcul simple et visible pour vous deux.
- Une conséquence légère à 3 démérites. Une mauvaise journée ne la déclenchera pas, mais une mauvaise habitude, si.
- Une conséquence plus ferme à 7 démérites, seulement si vous avez tous les deux parlé de vouloir ce genre de poids.
Un petit exemple : si la liste de ta sub totalise environ 15 points une bonne journée, la petite récompense se situerait autour de 35 ou 40 points et la grosse autour de 200. Si elle dépense les récompenses à toute vitesse la première semaine, monte un peu les prix, et baisse-les si une semaine entière passe sans rien gagner. Il y a un tour d’horizon plus long pour régler tout ça dans notre article sur la construction d’une économie de points et de récompenses.
Un exemple de première semaine
Voilà à quoi pourrait ressembler une liste de 8 tâches pour une sub qui a 15 à 30 minutes la plupart des jours. C’est un exemple à piquer (ou à ignorer), et les valeurs en points suivent la règle de l’effort de la section précédente.
| Tâche | Fréquence | Points | Pourquoi elle est dans la liste |
|---|---|---|---|
| Faire le lit avant de quitter la chambre | Tous les jours | 1 | Une petite victoire dès le matin |
| Boire un grand verre d’eau au petit-déjeuner | Tous les jours | 1 | Facile à faire et facile à retenir |
| Envoyer un message de bonjour avec un projet pour la journée | Tous les jours | 1 | Te garde dans sa tête dès le début |
| 15 minutes de rangement dans une pièce | Tous les jours | 3 | Un progrès visible à la maison |
| Écrire trois lignes sur la journée avant de dormir | Tous les jours | 3 | Te donne quelque chose à lire et à qui répondre |
| 20 minutes de marche ou d’exercice | 3 fois par semaine | 3 | Quelque chose pour son corps, pas seulement pour la maison |
| Planifier et cuisiner un vrai dîner | Chaque semaine | 5 | Un effort plus grand à attendre avec impatience |
| Check-in du week-end sur comment la semaine s’est passée | Chaque semaine | 5 | L’endroit où vous ajustez la liste ensemble |
Une bonne journée, cette liste rapporte environ 12 à 15 points, ce qui colle avec l’exemple de récompense plus haut. Tu remarqueras que presque tout est petit et quotidien, avec deux ou trois tâches hebdomadaires qui demandent plus d’effort, et ce mélange est voulu (les tâches quotidiennes donnent à ta sub une raison d’ouvrir l’appli chaque jour et les hebdomadaires donnent une forme à la semaine).
Si tu veux quelque chose d’un peu plus épicé, remplace une des tâches ménagères par quelque chose qui vient de votre propre dynamique. Je garderais quand même le nombre total tel quel, au moins jusqu’au premier check-in.
Choisir les tâches elles-mêmes
Pour une première liste, je miserais surtout sur de petites tâches quotidiennes qui donnent à ta sub une raison d’ouvrir l’appli chaque jour, avec une ou deux plus grosses dans le lot. Si tu as besoin d’idées, nos idées de tâches pour débutants et nos 30 tâches quotidiennes pour soumis sont de bons endroits pour en piocher quelques-unes. Côté Dom, il y a un guide plus large sur les tâches de Dom, et une fois le premier mois passé, comment dresser une soumise prend le relais là où cet article s’arrête.
Parle de la liste avec ta sub avant qu’elle ne soit active. Elle saura mieux que toi si 8 tâches rentrent dans sa vraie semaine.
Quoi ajuster après la première semaine
Le check-in du week-end, c’est là que les chiffres de cet article cessent de compter et que la vraie semaine de ta sub prend le relais. Quelques points valent le coup d’être regardés ensemble.
Si la plupart des jours se sont terminés avec tout fait et que ta sub a l’air un peu ennuyée, la liste est probablement trop facile, alors ajoute une tâche ou remplace une tâche facile par quelque chose de plus consistant. Si certaines tâches ont été sautées encore et encore, interroge-la précisément sur celles-là, parce qu’une tâche qui est sans cesse manquée a généralement une raison derrière (le moment ne convient pas à sa journée, ou elle ne l’a jamais aimée) et c’est plus utile à savoir que le nombre de démérites.
Surveille aussi les récompenses. Si ta sub a gagné la petite récompense le deuxième jour et lorgne déjà la grosse, les prix sont trop bas. Si rien n’a été gagné du tout, ils sont trop hauts ou la liste est trop dure, et dans les deux cas une sub qui ne peut rien atteindre arrête d’essayer assez vite.
Et si la semaine a été lourde pour l’un de vous deux, allège. Passer de 8 tâches à 6 pendant un temps fait partie normale du réglage d’une dynamique, et beaucoup de couples passent par quelques tours d’ajouts et de coupes dans la liste avant qu’elle se stabilise. Notre guide sur comment dresser une soumise va plus loin sur la façon de lire ces signaux sur la durée.
Construis ton premier kit
Si tu préfères partir de quelque chose plutôt que d’un écran vide, essaie Build Your Kit. Choisis “Mon/ma partenaire. C’est lui/elle qui les fera.” et réponds à sept questions sur votre dynamique, et il monte un kit de départ avec des tâches, des récompenses et des conséquences que tu peux modifier jusqu’à ce qu’il te convienne. Tu peux l’enregistrer dans un compte SubTasks et régler les valeurs en points à partir de là avec les chiffres ci-dessus. C’est gratuit.